明日は鹿児島出張のため、早寝早起きです。
子供たちの学校のスローガンでもある「早寝、早起、朝ごはん」
健康の秘訣なんだなと思います。
食事も程々に、おやすみなさい。
※湯豆腐ダイエット続いています。 ※明日だけは、鹿児島牛を堪能したいと思います。 ※腰痛は一向に良くなりません(^^;)
タグ: しっかりと睡眠, 健康第一, 適度な運動, 適度な食事 カテゴリー: 中村満幸 | コメントする »
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